В последние годы тема четырехдневной рабочей недели стала не просто поводом для дискуссий в кулуарах HR-конференций, но и реальным вызовом для бизнеса, готового пересмотреть устоявшиеся модели трудовой деятельности.
На практике сокращенная рабочая неделя реализуется в двух основных форматах: либо сотрудники работают 32 часа в неделю (4 дня по 8 часов), либо остаются на 40-часовой неделе, но перераспределяют нагрузку — например, по 10 часов в день. Первый вариант, при сохранении зарплаты, предполагает рост производительности, второй — большую нагрузку на отдельные дни. Оба подхода требуют серьезной перестройки бизнес-процессов, а не просто «вычеркивания пятницы из графика».
Эксперты системы оценки вовлеченности и удовлетворенности «Поток Вовлеченность» изучили международный опыт и историю вопроса в России, чтобы вы могли сделать вывод: стоит ли вводить в компании четырехдневную рабочую неделю уже сейчас?
А чтобы и дальше оставаться в курсе важнейших трендов и новостей в сфере управления персоналом, подпишитесь на нашу рассылку!
Содержание:
Какие страны пробовали внедрить четырехдневную рабочую неделю?
Эксперименты по четырехдневной рабочей неделе в разное время проводили: Япония, Исландия, Великобритания, Германия, Дания, Нидерланды, Бельгия, Казахстан, Литва. В большинстве стран результаты экспериментов показали:
- эффективность бизнеса не снизилась — ни выручка, ни рентабельность не упали;
- продуктивность труда выросла: сотрудникам удалось выполнить тот же объем работы за 4 дня, что ранее делалось за 5. Это стало возможным благодаря оптимизации процессов, сокращению лишних совещаний и лучшему тайм-менеджменту;
- снизился уровень стресса и выгорания у сотрудников, выросла удовлетворенность работой.
Некоторые страны под впечатлением от результатов эксперимента внедрили короткую рабочую неделю в обязательном порядке в масштабах всей страны. Например, так сделали в 2024 году в Исландии на национальном уровне. По оценкам экспертов, привело к росту экономики на 5%. Также в некоторых странах работодатели могут использовать короткую неделю по своему усмотрению. Например, в Казахстане: сотрудник может чередовать четырехдневку с пятидневкой или шестидневкой; в Литве: родители с детьми могут работать 32 часа в неделю вместо 40 часов.
Спасибо, что вы с нами!
Для успешного внедрения четырехдневной рабочей недели в России необходимы изменения в трудовом законодательстве, экономическая стабильность и высокий уровень цифровизации. Эти факторы позволят компаниям сохранить эффективность и адаптироваться к новой модели работы. Важно также развивать культуру доверия и ориентации на результат.
Такая рабочая неделя может улучшить баланс между работой и личной жизнью и повысить продуктивность, снижая уровень стресса у сотрудников. Однако возможны организационные трудности и снижение доходов, особенно в отраслях с высокой нагрузкой. Успех зависит от тщательной адаптации под специфику каждой компании.
Плюсы четырехдневной рабочей недели
Повышение производительности труда и оптимизация процессов
Сотрудники, зная, что у них меньше рабочих дней, работают более сфокусированно и эффективно, лучше управляют своим временем и меньше отвлекаются. Компании, в свою очередь, также пересматривают внутренние процессы: сокращают лишние совещания, устраняют дублирование задач, внедряют автоматизацию.
Рост вовлеченности и лояльности к компании
Когда работодатель заботится о здоровье и времени сотрудников, это укрепляет доверие, повышает вовлеченность. По отзывам компаний, внедривших четырехдневку, сотрудники стали более лояльными, реже увольняются и проявляют большую инициативность. Кроме того, по данным опроса «Работа.ру», кандидаты готовы выбирать компании с таким графиком даже при более низкой зарплате. Это особенно важно в условиях дефицита квалифицированных кадров.
Проанализировать уровень вовлеченности ваших сотрудников можно с «Поток Вовлеченность». Цифровое решение позволит не только провести опрос, но и подсветит западающие факторы, а также поможет сформировать план действий, чтобы исправить ситуацию.
Снижение операционных расходов компании
Меньше рабочих дней — меньше затрат на электроэнергию, отопление, уборку, канцелярию и транспорт. Например, Microsoft Japan зафиксировала 40%-ное сокращение потребления энергии после внедрения пятничного выходного. Это выгодно как для бюджета, так и для экологии.
Снижение количества больничных
Трехдневный уик-энд дает сотрудникам возможность больше времени проводить с семьей, заниматься хобби, учиться, заниматься спортом или просто отдыхать. Это способствует общему благополучию и снижает риск профессионального выгорания. По данным экспериментов, участники четырехдневной недели отмечают улучшение психологического состояния, снижение тревожности и меньшее чувство усталости, что напрямую влияет на качество жизни и работу.
Отдохнувшие сотрудники реже болеют и берут отгулы. В одном из британских экспериментов количество дней на больничном сократилось на две трети. Это снижает издержки компании и повышает стабильность рабочего процесса.
Минусы четырехдневной рабочей недели
Рост нагрузки в рабочие дни при сохранении объема задач
Если общее количество рабочих часов не сокращается, то переход на 4 дня означает увеличение рабочего дня до 9–10 часов. Это приводит к физическому и эмоциональному перенапряжению, особенно при интенсивной интеллектуальной или физической нагрузке. Сотрудники приходят домой позже, у них остается меньше времени на семью, отдых и саморазвитие. В итоге трехдневный уик-энд не успевает восстановить силы, и выгорание не исчезает, а лишь откладывается.
Сложности в координации между отделами и командами
Когда сотрудники работают по разным графикам (например, кто-то отдыхает в пятницу, кто-то — в понедельник), синхронизация процессов усложняется. Совещания, согласования, передача задач откладываются, что замедляет выполнение проектов и снижает общую эффективность.
Невозможность внедрения в ряде отраслей
Четырехдневка неприменима в сферах, требующих непрерывного присутствия: здравоохранение, образование, транспорт, коммунальные службы, производство. Скорая помощь и заводы не могут остановиться на один день. Если часть работников перейдет на четырехдневку, а другая — останется на пятидневке (например, дворники, коммунальщики, учителя), это создаст дисбаланс. Программисту может быть удобно, что он отдыхает в пятницу, но неудобно, что мусор не вывозят в его выходной. Это порождает социальное напряжение и ставит под вопрос целесообразность частичного внедрения.
Финансовые потери для бизнеса
В некоторых секторах (например, розничная торговля, логистика, гостиничный бизнес) сокращение рабочих дней напрямую ведет к падению доходов. Меньше времени на работе — меньше обслуженных клиентов, меньше продаж. Для компаний с низкой маржой это может быть критично.
Как четырехдневная рабочая неделя воспринимается в России?
В России тема четырехдневной рабочей недели активно обсуждается с 2018–2020 годов, но пока остается на уровне инициатив и пилотных проектов в отдельных компаниях.
В 2024 году Superjob провел опрос: половина сотрудников поддерживают идею сокращенной недели, 7 из 10 россиян уверены, что смогут выполнять тот же объем работы за меньшее время.
В Госдуме считают, что введение четырехдневки в России возможно за счет роботизации, автоматизации производств и цифровизации всех процессов, но маловероятно в ближайшие семь лет.
В России переход на четырёхдневную рабочую неделю в настоящий момент кажется маловероятным. Для этого необходимо адаптировать законодательную базу, обеспечить рост производительности труда и, как минимум, сохранить уровень доходов сотрудников. Потенциально идея выглядит привлекательной, но реальные пилотные проекты и практический опыт в этой области пока слишком ограничены, чтобы принимать столь серьёзное решение. Такое изменение сопряжено с большими рисками. Развитие автоматизации и роботизации могло бы ускорить этот переход.
Коучинг для топ-менеджеров компаний в Telegram-канале Марии Хут – HR-директора с опытом 20+ лет в международных корпорациях. Читать канал «Точка сборки»
Как ввести четырехдневную рабочую неделю в компании?
Первый шаг — гибкий график. Разделите сотрудников на смены: одни отдыхают в пятницу, другие — в понедельник. Это сохраняет доступность для клиентов и внутреннюю коммуникацию.
Второй — индивидуальный подход. Не все должности одинаково подходят для сокращенной недели. Для IT и офисных работников это может быть выигрыш, для производственных и сервисных — риск. Учитывайте нагрузку и личные обстоятельства сотрудников.
Третий — рационализация процессов. Сокращение дней — шанс избавиться от бесполезных совещаний, автоматизировать рутину и перестроить приоритеты.
Четвертый — пилотный проект. Начните с одной команды, измерьте KPI, соберите обратную связь. Чередуйте четырех- и пятидневные недели, чтобы оценить влияние на продуктивность и вовлеченность.
Главные выводы: стоит ли внедрять четырехдневку?
- Четырехдневная рабочая неделя эффективна там, где доминирует интеллектуальный труд, высока автономность сотрудников и есть возможности для автоматизации.
- Для производственных, медицинских и сервисных отраслей четырехдневная рабочая неделя может быть нежизнеспособна.
- При грамотной организации четырехдневная работа повышает продуктивность, улучшает HR-бренд и снижает выгорание.
- В России переход на четырехдневку маловероятен в ближайшие годы из-за низкой производительности труда, демографических вызовов и инфраструктурных ограничений. Тем не менее, идея продолжает набирать популярность среди сотрудников: половина россиян, по данным Superjob, хотели бы перейти на такой график.
Материал подготовила Анна Александрова, главный редактор блога «Поток»
Статья выпущена в августе 2025 года
Предыдущая статьяСпасибо, что вы с нами!
